Los beneficios de hacer ejercicio aeróbico regular son muchos:

– Sirve para reforzar los músculos que están involucrados en la respiración, facilitando el flujo de aire tanto dentro como fuera de los pulmones

– Mejora la eficacia del bombeo reduciendo los latidos cardíacos en reposo ya que refuerza y alarga el músculo del corazón.

– Al tonificar los músculos del cuerpo mejora también la circulación general reduciendo la presión sanguínea.

– Al incrementar el número de glóbulos rojos facilita el transporte de oxigeno

¡¡Solo tienes que venir!!

– Zumba.GAP.

– Spinning.

– Yoga.Pilates.

– PowerFit.

– Step / Localizado.

– Full Abdominal.

– Circuit Training.

Te dejamos el horario:

HORARIO AEROBICA 2017